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命のバトン浜松のブログ
静岡県浜松市内でこどものBLS(心肺蘇生法)やけが・病気の応急手当・こどもの事故予防の講習会を開催する市民団体です。ブログでは日々の活動や想いをつづっています。
スポーツドリンク比較
 熱中症対策でスポーツドリンクが推奨されてます。お店によって品揃えや価格は異なりますが、スポーツドリンクなら何でもいいんじゃない?って思う方も多いと思います。

 スポーツドリンクもカロリーオフといったいわゆるダイエット用だと低カロリー、低ナトリウムで栄養や塩分補給になりません。意外かもしれませんがカロリーオフのスポーツドリンクが多いのです。
 ペットボトルに表示してある100mlあたりの栄養成分も比較してみましたが、メーカーによってバラバラでした。購入する際、栄養成分も比較してみるといいでしょう。味や飲みやすさといった好みもありますし。

 一番いいのは、OS-1ですが予防として飲むものではありませんのであしからず。

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